Kas yra padidinti varpą

Ar tam tikri produktai padeda padidinti varpą, ar yra ši grožinė literatūra - klausimas, sužadinantis vyrus, kurie nusprendė užauginti savo „orumą". Kultūristai sudaro maitinimo grafikus ir specialų meniu, kad kuo greičiau augintų raumenis. Galite naudoti tuos pačius maisto principus, užsiimančius penisbildu - nes jis taip pat yra susijęs su audinių augimu ir metabolizmu organizme.

Nors tyrimai apie tai, kas turi padidinti varpą, dar nebuvo atlikta, logiška manyti, kad kai kurių produktų valgymas ir kitų atmetimas gali pagreitinti falo augimą, o premija pagerins intymaus gyvenimo kokybę. Jei užsiimate kanalu ar traukiniu su plėtiniu, tikrai nepakenks žinoti, ką reikia valgyti, kad padidintumėte narį. Kuo anksčiau pradėsite valgyti teisingai, tuo greičiau pasirodys rezultatas, nesvarbu, kokie metodai naudojami.

Kokie produktai padidina varpą

Produktai, prisidedantys prie padidėjusio nario, sustiprina erekciją, padidina libido, skatina seksualinį aktyvumą. Daugelis jų stabilizuoja kraujo hormonų lygį, padidina androgenų gamybą ir padidina koncepcijos tikimybę, nes jie padidina spermos gyvybingumą. Dauguma „vyrų" produktų yra veiksmingi afrodiziakai tiek vyrams, tiek moterims, nes traukos, kurios auga proporcingai testosterono lygiui abiejų lyčių kraujyje.

Galia padidinti varpą turėtų būti pagrįsta maistu, kurį sudaro daugiausia baltymai. Baltymai yra augalas ir gyvūnas. Abi rūšys yra naudingos ir svarbios, todėl varpos ląstelėse tiekia statybinę medžiagą.

Netikėti faktai apie galią padidinti varpą:

• Nedaugelis žmonių žino, kaip vyrams vyšnios yra naudingos antiikalaninų, kurie stiprina baudžiamąjį indus, šaltinis. Būtinai valgykite šią uogą sezono metu ir užšaldykite ateičiai - du mėnesius išsaugomos naudingos šaldytų uogų medžiagos.
• Gulėkite ant riešutų: migdolai, lazdyno riešutai, miškas, kedras, žemės riešutai, graikiniai riešutai - vitaminų, baltymų ir makrokomandų elementų sandėlis. Sezamo sėklų ir saulėgrąžų sėklose yra nepakeičiamo rūgšties arginino, populiarios tarp sportininkų.
• Neišmeskite žalumynų iš sąskaitų; Pavyzdžiui, petražolės jau seniai buvo žinomos kaip „vyriškas prieskonis", kuris padidina kraujo tėkmę narių srityje, česnakai ir svogūnai garsėja šia savybe. Kai klasės padidinti varpą, svarbu, kad laivai veiktų nepriekaištingai.
• Nepamirškite apie lėtus angliavandenius, tokius kaip grikiai, kinas, avižiniai dribsniai, perlų miežiai. Ovsyanka išprovokuoja testosterono išsiskyrimą, kuris taip pat netiesiogiai daro įtaką „vyro orumo" augimui. Šis vyriškas hormonas yra atsakingas už medžiagų apykaitos procesus, energingumą, gerą nuotaiką ir audinio elastingumą. Iš „greitų" angliavandenių, medaus ir tamsaus šokolado yra naudingi.
• Šparagai, Pekino ir Briuselio kopūstai - vitaminų, folio rūgšties ir mikroelementų šaltiniai. Sumaišykite šias daržoves su alyvuogių, saulėgrąžų ir linų sėmenų aliejumi, įpilkite kiaušinių, ankštinių augalų, taip pat jūros gėrybių - komunalinių paslaugų čempionų vyrų dietos.
• Produktai, kurie padidina narį, suteikia omega-3 rūgščių raumenis ir audinius; Tai yra austrės, krevetės, ikrai, įskaitant jūros ežių ikrą. Mažiau egzotiškos, bet ne mažiau naudingos yra pieno ir pieno produktai - varškė ir sūris, ypač parmezanas, ricotes ir čederis.

Bendra taisyklė yra ta, kad maistas, skirtas padidinti narį, turėtų būti turtingi vitaminų, mineralų, makro ir mikrobangų, tada jis bus naudingas ir padės greičiau pasiekti rezultatą.

Geriamojo režimas

Maistas, siekiant padidinti varpą, yra svarbus, tačiau taip pat reikia pastebėti alkoholio vartojimo režimą, nes turint skysčių nepakankamumą organizme sunku pasiekti kūno audinių audinius. Pirmenybė teikiama grynam vandeniui, tačiau mineralinis vanduo, kompotas, žolelių arbata ir sultys taip pat yra naudingos, skirtingai nei saldžioji soda.

Gryno vandens gausa padarys varpos elastingą ir paruoštą augimui, suaktyvina tarpląstelinius procesus. Laivai yra labiau užpildyti krauju, jų mityba padidės, todėl augimas augs.

Daugybė rankinio masažo metodų (džiaugsmo) yra skirtos kraujo injekcijai, todėl treniruotės sėkmė daugiausia priklauso nuo gausaus kraujo tiekimo organui, o geriamojo režimas čia vaidina svarbų vaidmenį.

Žaliosios arbatos pranašumai

Tarp tiesioginių ir netiesioginių būdų, kaip padidinti varpą, galia nėra paskutinėje vietoje. Ne mažiau svarbi yra gėrimų, naudojamų kiekvieną dieną, kokybė.

Atkreipkite dėmesį į žaliąją arbatą - galingą, bet minkštą metabolizmo stiprintuvą, arba, kaip sako sportininkai, metaboliniai. Tyrimai parodė, kad kasdienis žaliosios arbatos gėrimas padėjo eksperimento dalyviams išmesti iš kilogramo į pusantro pusantro, nekeičiant dietos. Tai rodo, kad žaliosios arbata pagreitina metabolinius procesus, įskaitant audinių augimą ląstelių lygyje.

Gerkite 800 ml gėrimo per dieną ir pastebėsite teigiamą poveikį sąnariams ir virškinimo trakto traktams. Kliniškai įrodyta, kad biologiškai aktyvios medžiagos, esančios žaliosios arbatos, susijusios su vėžio prevencija. Žalioji arbata yra antioksidantų šaltinis, naikinantis laisvuosius radikalus, kurie sukelia ląstelių procesų, įskaitant vėžį, pažeidimą.

Naudingas žaliosios arbatos komponentas yra EGCG flavonoidas, cheminis junginys, turintis antioksidacinių savybių. EGCG „pagreitina" medžiagų apykaitą, kuris daro įtaką varpos ilgio ir storio padidinimo greičiui ir pašalina kenksmingus destruktyvius fermentus iš sąnarių, taip pat padeda numesti svorį, nes jis padidina riebalų metabolizmą. Dažnai mažos varpos problema slypi tuo, kad dalis organo yra paslėpta po riebalų sluoksniu, o prarandant svorį, vyras sužino, kad jo „orumas" padidėjo poros cm ilgio.

Taigi svarbu ne tik žinoti, ką valgyti norint padidinti narį, bet ir ką ir kokiu kiekiu gerti.

Kaip sudaryti dietą

Mes sudarėme produktų sąrašą, kuris padės pasiekti rezultatą, jei atliksite mokymus, skirtus varpos augimui.

Tai turėtų apimti dietą, kad padidintumėte varpą:

• Vidurinėje juostoje augančios daržovės - burokėliai, morkos, pomidorai, kopūstai, agurkai;
• Vietiniai ir egzotiški vaisiai-vaistai, citrusiniai vaisiai, kriaušės, mangai, papajos, taip pat žinoma, kad naudinga valgyti, norint padidinti avokado elementą dėl didelio mikroelementų, sveikų riebalų ir omega-3 amino rūgščių;
• Uogos, ypač kriaušės, bus naudingos varpos indams;
• Riešutai, tradicinis „vyriškas" maistas, suteikia organizmui augalų baltymus, vitaminus ir mikroelementus. Praturtinkite meniu migdolais, kedru ir graikiniais riešutais, taip pat tinkami žemės riešutai;
• Saulėgrąžų sėklos, moliūgų ir sezamo sėklos praturtins kūno audinį argininu, ši aminorūgštis veikia raumenų augimą, padidina audinių elastingumą ir pagreitina metabolizmą;
• Sodo žalumynai - petražoliai, krapai, svogūnai ir česnakai - štai ką reikia valgyti, kad padidintumėte varpą. Pavadintos pagardai pagerina lytinių organų kraujotaką, gausite libido premiją ir tvirtą erekciją;
• Avižiniai dribsniai, stimuliuojantys testosterono gamybą kūne, grikių ir perlų miežių grūduose;
• Medus kartu su riešutais;
• Alyvuogių ir linų sėmenų aliejai yra pilni supjaustyti produktai, skirti padidinti varpą, nes jie daro teigiamą poveikį metaboliniams procesams;
• Imbieras, kuris yra „Afrodisiac" gėrimų dalis, padės gerai aptarnauti falos dydį dėl galingos kraujotakos;
• Briuselio kopūstai ir šparagai praturtins kūną folio rūgštimi - vandeniu - tirpiu vitaminu, be kurio sunku sveikai veikti kraujotakos sistemos ir imuniteto veikimas;
• Kiaušiniai, mažai riebalų mėsa, pieno rūgšties produktai ir ankštiniai augalai - tai, ką reikia valgyti, norint padidinti varpą, nes baltymai yra ląstelių statybinės medžiagos;
• Jūros gėrybių žuvys ir jūriniai gyvūnai, turtingi aminorūgščių, ypač nepakeičiami omega-3. Dažniau pasilepinkite krevetėmis, ikrais, austriais, midijomis ir lašiša.

Kokie produktai slopina augimo procesus

Mes supratome, ką turime valgyti, kad padidintume varpą, tačiau yra daugybė produktų, kurių geriau išsiaiškinti, nes jie slopina augimo procesus ir neigiamai veikia metabolizmo greitį. Mes išvardijame pagrindinį vyrų sveikatos maisto „priešus".

Prieš jums tai nereikia valgyti, kad padidintumėte varpą:

• Pusiau užfiksuoti produktai yra kenksmingas maistas, kuris netinka patinui, kuris sportavo sportuojančias ar varpos statybas. Tokiame maiste yra daug dažų, konservantų, kvapiųjų medžiagų, kurios patys yra nepageidaujami, tačiau neatspindi kūno vertės. Pusiau užbaigti produktai yra „tuščias" maistas, kuriam nebus naudinga.
• „FastFood" dažnai gaminamas ant žemos kokybės riebalų, pilnų kancerogenų. Tokie riebalai pakenks metabolizmui ir prisidės prie cholesterolio „plokštelių" atsiradimo, jis yra pavojingas kraujagyslėms. Tai reiškia, kad varpos darbui ir augimui - organas, kurio veikimas yra tiesiogiai susijęs su kraujotaka, greitas maistas yra destruktyvus. Tai blogai veikia ne tik kraujagyslių būklę, bet ir ant limfinių kanalų, gali sukelti dubens trofizmo (raumenų mitybos) problemas.
• Alkoholis pablogina potenciją, be to, gali sumažėti varpa, nes jis kenkia indams, o jų būklė turi įtakos vyro orumo dydžiui. Be to, alkoholis padidina moterų hormonų gamybą vyro kūne, kuris slopina testosteroną.
• Juodoji kava, druska ir cukrus yra naudingi ribotam kiekiui. Kas nerekomenduoja suaugusių vyrų per dieną naudoti daugiau nei 12 šaukštelių cukraus. Apsvarstykite cukrų, esantį gatavuose padažuose, krabų lazdeles, traškučius, pyragus. Baltųjų miltų kepyklėlėje turėtų būti palikta parduotuvės lentynoje - jos nebus naudingos, tačiau jie greitai nusodins riebalų depe ir pakenks laivams.

Išskyrus aukščiau pateiktus augimo procesus iš dietos, augimo procesai įsibėgės, ir rezultatus pamatysite greičiau. Frakcinė mityba taip pat tinka metabolizmui: valgykite mažomis porcijomis 6 kartus per dieną įvairių natūralių maisto produktų. Subalansuotas meniu sustiprins sveikatą ir padidins imunitetą.

Kaip per šešis mėnesius pridėti 2–3 centimetrus prie „Phallus"

Dabar jūs žinote, kokie produktai prisideda prie nario padidėjimo ir ko neverta. Tačiau mitybos rezultatas nepakanka, jūs turite reguliariai užsiimti, įkeldami varpą su pratimais.

Pasirinkite iš dviejų paprastų efektyvių būdų:

1. Treniruotės su plėtiniu;
2. Užsiėmimai su Henger.

Maistas - tik dalis programos, jūs taip pat turėsite įsitraukti. Jei pasirinksite ilgintuvą, stabilūs rezultatai pasirodys per šešis mėnesius. Jūs turite treniruotis kasdien 6–8 valandas. Tačiau mokymai negali būti vadinami sudėtingais, jūs tiesiog pritvirtinate įrenginį prie varpos ir vykdote kasdienį verslą.

Rezultatas priklauso nuo ilgintuvo tipo. Mes nerekomenduojame naudoti kilpų modelių--trina odą, o dėvėjimas tampa neįmanomas dėl skausmo. Pojūčiai primena tuos, kurie kyla iš aptemptų batų, kurie trina odą iki kraujo, tik putplasčio audinys yra švelnesnis, o skausmas pasireiškia stipresnis.

Naudokite patentuotus egzisterius su vakuuminiu būdu pritvirtindami. Šie didėjantys dikai suteikia greitą rezultatą ir surenka geriausius atsiliepimus iš vyrų visame pasaulyje. Anatominis pritvirtinimas nėra jaučiamas ant odos, jūs lengvai pasieksite rezultatą.

Panašus tvirtinimas prie pakabos. Įrenginys pagal veikimo mechanizmą yra panašus į plėtinį, tačiau jis veikia ties statine trauka, o prailgintuve reikia periodiškai atsukti strypus, pridedant sukibimą. „Hanger" yra pakaba, saugiai pritvirtinta prie vakuume esančios kameros ant vargonų galvutės ir papildomai su diržais, apdraustais krovinio kritimu.

Žinodami, kokie produktai padidina varpą, ir naudodami pakabą ar ilgintuvą, jūs pasieksite fallo padidėjimą 2–3 cm ilgio ir pusantro iki dviejų.

Mitybos ir mokymo darbai komplekse - nėra recepto, kaip padidinti maistą.

Galite sužinoti, kuris produktas padidins nario kraujotaką, ir naudosite šią informaciją kaip pagalbinį agentą. Tačiau netikėkite straipsnių dažymu, nei valgyti, kad padidintumėte narį; Nepaisant kompetentingos dietos naudingumo, nepakanka vieno maisto.