Ištempti varpos tiesiogine prasme neįmanoma. Pratimų tikslas – suteikti organui elastingumo ir padidinti kraujo tūrį, kuris veržiasi erekcijos metu ir lemia organo masę.
Norint pasiekti norimą rezultatą, reikia reguliariai ir ilgai sportuoti.
Prieš pradedant užsiėmimus būtina "apšildyti" varpą. Norėdami tai padaryti, ant skrandžio uždedamas kompresas, suvilgytas karštu vandeniu, o tada varpa apvyniojama ir palaikoma 3-5 minutes.
Pratimai
Tempimo galia
Laikydami varpą už galvos, atitraukite jį nuo savęs ir fiksuokite ištiestoje padėtyje 5 sekundėms. Tada penkias sekundes patraukite jį į dešinę. Ištempkite, kol atsiras lengvas skausmas. Tokiu atveju neturėtų būti jokio diskomforto. Tada atlikite tą patį į kairę, žemyn ir aukštyn.
Šis pratimas padeda ištempti akytkūnius varpos storyje ir padidinti jo ilgį. Šių manipuliacijų metu varpa turi būti minkšta, atsipalaidavusi. Norėdami suimti galvą, turite pritraukti apyvarpę prie pagrindo iki galo. Tai galite padaryti atsisėdę ant sofos krašto.
Apvalus tempimas
Narys už galvos patraukiamas į priekį ir laikomas 5 sekundes, tada patraukiamas aukštyn. Tęsdami tempimą, lėtai sukite jį prieš laikrodžio rodyklę, kol jis užims pradinę padėtį. Apskritimas turėtų būti baigtas per 5 sekundes. Pratimą kartokite 25 kartus.
Po kas antro posūkio reikia šiek tiek pakratyti varpą ir masažuoti, kad normalizuotųsi kraujotaka. Šis pratimas ištempia kremzlinius procesus prie varpos pagrindo ir pailgina.
Sėdėjimo tempimas
Jis atliekamas esant 30-40% erekcijai. Narys traukiamas link sėdmenų ir lėtai sėdi ant jo. Tokiu būdu iš vidaus padidinamas spaudimas akytkūniams. Galima pasiekti ne tik organo ilgio, bet ir storio padidėjimą.
V formos tempimas
Pratimas atliekamas su minkštu nariu. Suimkite galvą nykščio ir smiliaus žiedu. Ištempkite kiek įmanoma ir palaikykite 5-7 sekundes. Tuo pačiu metu antrosios rankos nykščiu paspauskite varpos pagrindą ir laikykite jį prie galvos ir nugaros. Pakartokite 10 kartų.
Svarbu, kad galvos suėmimas būtų tvirtas, tik tada efektas bus maksimalus. Jei pratimo metu atsiranda skausmas, reikia suspausti galvą, išstumiant iš jos kraują. Tada tęskite pratimą.
Masažas
Pratimams naudokite lubrikantą. Lengvos erekcijos būsenoje suimkite varpą pirštais prie pagrindo. Atlikite judesius į galvą ir nugarą, palaipsniui didindami greitį. Prasidėjus pilnai erekcijai, viena ranka suimkite penį už galvos, o kita ranka už pagrindo.
Tokiu būdu palaikydami kraują varpos storyje, kelis kartus ištempkite, maksimaliai ištemptoje būsenoje palaikydami 10 sekundžių. Svarbu nepersistengti ir netempti odos ar raiščių.
Mahi
Būdami 100 % erekcijos, atsistokite plačiai išskėtę kojas. Pasukite varpą vertikalia ir horizontalia kryptimi, įtempdami tarpvietės raumenis.
Kegelio technika
Ši technika savaime nepadidina varpos, bet padeda pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę. Remiantis PC raumens (gaktos raumens) išsivystymu. Šis raumuo kontroliuoja šlapinimąsi ir yra atsakingas už orgazmą. Norint jį rasti, pakanka per vidurį nutraukti šlapinimosi veiksmą.
Atlikite tokius pertraukimus penkis kartus kiekvieną kartą į tualetą. Šis įgūdis apibrėžiamas kaip „išangės įtempimas" ir vėliau padeda kontroliuoti ejakuliaciją bei pailginti erekciją.
Krovinių pakabinimas
Populiarus pratimas, bet neveiksmingas. Varpa nėra raumuo, jo nebus įmanoma išpumpuoti. Svorių kabinimas tik ištempia odą ir pažeidžia kraujagysles. Galimas ilgio padidėjimas yra dėl sumažėjusio storio.
Jelqing (iš arabų kalbos reiškia "melžimas")
Atskirkite klasikinę techniką nuo sulaikymo jelq.
Klasikinis drožimas atliekamas esant 60-80% erekcijai. Esant 100% erekcijai, paviršinės kraujagyslės gali būti sužalotos. Priveržkite varpą prie pagrindo rodykle ir nykščiu ir lėtai traukite į priekį. Po 3 sekundžių pasiekite galvą. Rankena turi būti tokia, kad neleistų nutekėti kraujui.
Pasiekę galvą, nesustodami, atlikite tas pačias manipuliacijas kita ranka. Tempimas turi būti nenutrūkstamas. Pakartokite 5 minutes. Suspaudimo laipsnis neturėtų būti nepatogus. Kai artėja ejakuliacija, galite pristabdyti.
Jelq su retencija nuo klasikinio skiriasi tuo, kad pasiekus galvą reikia sustoti ir pirštais laikyti varpą 10 sekundžių.
Šalutiniai poveikiai
Tokie varpos didinimo pratimai turi savo pasekmių. Dauguma jų praeina savaime per kelias dienas.
Varpos patamsėjimas
Kai kuriose vietose ant varpos atsirado nežymūs patamsėjimai arba visas varpas įgavo bronzinį atspalvį. Šis šalutinis poveikis gali pasireikšti po kelių mėnesių treniruočių. Jo intensyvumas priklauso nuo individualaus polinkio į kūno mėlynes.
Atsikišusios venos
Dėl fizinio krūvio jūsų kraujagyslės gali išsiplėsti ir tapti labiau matomos.
Dėmės
Paprastai atsiranda ant galvos. Dėmės dažnai būna raudonos ir primena dūrio žymę. Tačiau retais atvejais jie gali būti tamsesni ir didesni. Tai signalas sumažinti treniruočių intensyvumą.
Pratimų užbaigimas
Apšilimas leis atsipalaiduoti ir nusiraminti po pamokų. Taip pat reikia masažuoti varpą sukamaisiais judesiais. Tam galite naudoti bet kokį žolelių drėkinamąjį kremą. Masažas atkurs kraujotaką.
Tada uždėkite šiltą kompresą arba kuriam laikui panardinkite varpą į indą su šiltu vandeniu. Sausai nuvalykite varpą rankšluosčiu.
Be mankštos, rekomenduojama vartoti vaistus, kurie padeda pasiekti norimą rezultatą.
Varpos padidinimas su soda
Šiandien yra daugybė būdų, kaip padidinti varpos dydį. Kartais vyrai nerimauja be jokios priežasties, bet ką daryti, jei menko orumo problema trukdo normaliam gyvenimui? Manoma, kad varpos padidinimas kepimo soda gali būti naudingas.
Poveikio principas
Veiksmingiausias būdas padidinti varpą yra chirurgija. Ši procedūra yra pavojinga ir ne visi gali tai sau leisti. Todėl vyrai rado įperkamesnį ir saugesnį būdą, nors ir nelabai įprastą.
Internete vis dažniau pasirodo informacijos apie naudingas natrio karbonato savybes. Tai neturi tiesioginės įtakos varpai. Patekęs į organizmą produktas skystina kraują, padeda jam laisvai patekti į visus skyrius. Tada varpa lengviau prisipildo kraujo ir tampa didesnė.
Patariama naudoti produktą kartu su kitais būdais, kurie turi įtakos varpos dydžiui. Pavyzdžiui, erekcijai pagerinti reikia atlikti specialius pratimus. Kai kurie vyrai praktikuoja intensyvią varpos kraujagyslių techniką, vadinamą suspaudimu. Šiuo atveju natrio karbonatas naudojamas viduje esant komplikacijoms, kurios gali kilti dėl fizinio krūvio.
Liaudies receptai
Yra keletas populiarių vyrų stiprinimo, naudojant natrio karbonatą, receptų. Visi jie yra greitai ir lengvai atliekami.
Šveitiklis
Įtrynimas pudra turi teigiamą poveikį, kai naudojamas kaip šveitiklis. Būtina sudrėkinti varpą ir lėtai įtrinti priemonę, vengiant galvos srities. Šis procesas skatina kraujotaką varpoje, leidžia jai padidėti. Ši procedūra turėtų būti atliekama reguliariai 2-3 mėnesius.
Jei į natrio karbonatą įpilsite medaus, vyras po trumpo laiko pajus didelį lytinį potraukį ir jėgų antplūdį. Šveitiklį reikia naudoti labai atsargiai, nes pudros dalelės gali subraižyti odą, sukelti dirginimą ir deginimą. Pabaigoje reikia gerai nuplauti varpą po vandeniu.
Vonia
Speciali vonia leidžia padaryti penį elastingesnį. Po šio metodo vyrai pastebi nedidelį varpos padidėjimą su soda. Stiklinėje vandens būtina atskiesti 1 arbatinį šaukštelį natrio karbonato. Tada reikia nuleisti varpą ir palaikyti tirpale apie 10-15 minučių. Procedūra atliekama prieš pat lytinį aktą. Tuo pačiu metu varpa turi būti ramioje būsenoje. Po vonios reikia praskalauti varpą po vandeniu.
Nurijus
Sodos gėrimas viduje pagerins potenciją, jausis jaunesnis, energingesnis. Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu būtina išgerti puodelį pieno su puse arbatinio šaukštelio miltelių. Prieš naudodami, turite susipažinti su kontraindikacijomis.
Suspausti
Mažiau žinomas būdas yra suspausti soda. Milteliai užpilami ant sudrėkintos medžiagos ir tepami ant varpos. Audinį reikia laikyti ne ilgiau kaip 20 minučių. Tai skatina kraujo pritekėjimą į varpą, padidina jo elastingumą. Po kompreso kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Visos procedūros turi būti atliekamos tik švariomis rankomis, taip pat reikia atkreipti dėmesį į produkto galiojimo laiką.
Gydytojų atsiliepimai ir nuomonės
Nereikėtų tikėtis fantastiškų rezultatų naudojant produktą. Kai kurie stipriosios lyties atstovai pastebi varpos padidėjimą keliais milimetrais ilgio ir storio. Tiesa, efektas nėra labai ilgalaikis.
Vyrams, derinusiems natrio karbonatą su vakuuminiu siurbliu ar ilgintuvu, pavyko padidinti penį 2-3 centimetrais. Tačiau garantuoti tokio rezultato niekas negali, nes kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus.
Gydytojai mano, kad soda gali padėti sustiprinti imuninę sistemą. Tai jau didelis pliusas vyriškam kūnui. Natrio karbonatas turi skirtingą poveikį:
- tonikas;
- priešuždegiminis;
- stiprinantis;
- anti-senėjimo.
Šios priemonės trūkumai yra tai, kad ji neigiamai veikia virškinamojo trakto darbą. Taigi, kai kurie vyrai, naudodami produktą viduje, pastebi skrandžio skausmą. Todėl prieš naudodami turite atsiminti apie kontraindikacijas, įskaitant:
- gastritas;
- onkologinės ligos;
- diabetas;
- opa.
Geriau pasikonsultuoti su specialistu, kad nepakenktumėte savo sveikatai. Priešingu atveju prie mažo orumo problemos bus pridėtos rimtesnės patologijos. Prieš naudodami liaudies receptus, turėtumėte įsitikinti, kad problema tikrai egzistuoja.
Vyras turėtų jaustis pasitikintis lovoje su partneriu. Todėl net ir nedidelis rezultatas panaudojus natrio karbonatą jam bus labai svarbus. Svarbiausia nepersistengti su eksperimentais.
Kaip padidinti varpą su soda: naudojimo receptas
Tikriausiai niekas vyrui nesukelia tiek kompleksų, kiek seksualinės sferos problemos. Stipriosios lyties atstovai itin jautriai reaguoja į kritiką dėl savo vyriškumo dydžio. Todėl kilus menkiausiam, net nepagrįstam įtarimui, kad jų penis neatitinka "standartų", vyras bando naudoti priemones, padedančias pasiekti varpos padidėjimą. Kepimo soda yra nurodyta internete kaip tokia prieinama ir nebrangi priemonė, su kuria galite padidinti varpą. Straipsnyje bus pasakojama apie tai, kaip beveik nemokamai padidinti varpą namuose naudojant sodos tirpalą.
Taikymo būdai
Norint suprasti, kaip soda veikia varpą, patartina suprasti, kas yra balti milteliai. Arbatos soda yra cheminis junginys, vadinamas natrio hidroksikarbonatu. Paprastai kepimo soda yra balti milteliai, kuriuos, atidžiau pažiūrėjus, sudaro maži kristalai.
Arbatos soda jau seniai buvo išbandyta namų šeimininkių kaip priemonė, kurią naudojant galima pasiekti gerų valymo rezultatų, pagerinti gaminamų patiekalų savybes. Arbatos soda gali būti naudojama ir medicininiais tikslais: ją rekomenduojama naudoti ruošiant tirpalą rehidratacijai, tai yra, laistyti dehidratuotą žmogų. Tačiau pastaruoju metu buvo gauta pranešimų, kad geriamasis tirpalas gali skystinti kraują, tai yra užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui. Būtent šis interneto šaltiniuose aprašytas poveikis padeda padidinti varpą.
Iš karto reikia pastebėti, kad net drąsiausi eksperimentuotojai, praėję šią procedūrą, nežada nuostabaus efekto. Visi vyrai kukliai vertina metodą, tačiau vis dėlto atkreipia dėmesį į teigiamus jo aspektus. Kokį varpos padidinimo būdą rekomenduoja specialistai? Trumpai apibūdinkime garsiausius:
- Viduje galite naudoti arbatos soda. Arbatos tirpalas ruošiamas kasdien. Vidiniam naudojimui pakanka ištirpinti ½ arbatinio šaukštelio kepimo sodos stiklinėje vandens ir išgerti šviežiai paruoštą tirpalą po valgio 1 r per dieną. Skeptikai teigia, kad šis metodas gali padėti atsikratyti rėmens, tačiau jis negali padidinti varpos. Atsižvelgiant į maisto miltelių vartojimo dažnumą ir vyrų atsiliepimų apie varpos padidėjimą pavartojus kepimo sodą trūkumą, būtų protinga įsiklausyti į skeptikų nuomonę. Žingsnis po žingsnio instrukcijas, kaip paruošti sprendimą, galite pamatyti internete, žiūrėdami toliau paskelbtą vaizdo įrašą.
- Tepalo paruošimas. Visi žino, kad vaistas veikia geriau, jei vartojamas arti patologinio židinio. Tas pats pasakytina apie kepimo soda. Vietinis kepimo sodos naudojimas, remiantis apžvalgomis, padeda padidinti varpą daug geriau nei nurijimas.
Norėdami paruošti tepalą, galite naudoti kelis receptus vienu metu. Pirmasis yra vandens pagrindu. Skysčio ir miltelių proporcijos nenurodytos. Vanduo į kristalus pilamas po truputį, kol iš miltelių gaunama tiršta medžiaga, primenanti kremą ar tepalą. Būtent ją, norint padidinti varpą, reikia įtrinti į varpos odą 10 minučių.
Antrasis tepalo receptas apima papildomą medaus naudojimą. Proporcijos: 25 mg medaus reikia paimti 1 valgomąjį šaukštą sodos. Specialistų teigimu, receptas ne tik padeda padidinti varpą, bet ir sustiprina libido (libido) bei pailgina lytinį aktą.
- Vonios. Internete teigiama, kad sodos vonios ypač naudingos, kai jos derinamos su varpos didinimo pratimais. Jų paruošime nėra nieko sudėtingo. Užauginti narį sodos vonelių pagalba padės toks būdas: 1 litrui vandens reikia paimti apie 100 g arbatos miltelių. Skystis neturi būti per karštas – geriau, kad vanduo būtų patogios temperatūros pačiam vyrui. Varpos augimas, remiantis apžvalgomis, bus pastebimas po 1 mėnesio reguliaraus vonios naudojimo 2 r per dieną 15 minučių.
- Kompresai. Apskritai tai primena 2-ąjį metodą, kuris padeda padidinti varpą, tik tepalas tepamas ant varpos kompreso pavidalu. Reikia palaikyti apie 20 minučių.
Natūralu, kad jūs negalėsite stebėti, kaip akimirksniu auga varpa. Kepimo soda nėra greitai veikianti medžiaga. Padidėjimas, atsižvelgiant į jautrumą metodui, gali atsirasti palaipsniui.
Apsaugos priemonės
Nors kepimo soda yra pakankamai saugi, kad būtų išvengta neigiamo poveikio, geriausia laikytis tam tikrų saugos priemonių:
- Vartojant sodą viduje, siekiant padidinti varpą, reikia atsiminti, kad arbatos soda pažeidžia rūgštingumą, todėl reguliarus jos vartojimas gali neigiamai paveikti virškinimo kokybę.
- Milteliai, kaip ir bet kuris kitas maisto produktas, gali turėti įtakos cukraus kiekiui. Vyrai, sergantys cukriniu diabetu, turėtų būti atsargūs, kad per daug nevartotų.
- Yra nuomonė, kad piktybinių navikų atveju vidaus vartojimas yra draudžiamas. Internete nurodoma, kad tirpalas mažina kraujo tankį, taip prisidedant prie piktybinių ląstelių plitimo visame kūne.
Būkite atsargūs, kai naudojate išoriškai. Visų pirma, tai taikoma vyrams, turintiems jautrią odą arba linkusiems į alergines reakcijas. Auksinė taisyklė kiekvienam, nusprendusiam naudoti bet kokį vietinį produktą, – prieš naudojimą pasitikrinti odos jautrumą. Norėdami tai padaryti, nedidelį kiekį vietinio vaisto užtepkite ant jautrios vietos (už ausies, ant alkūnės) ir po 15 minučių patikrinkite odos reakciją. Jei oda lieka nejautri, leidžiama naudoti receptą.
Stipriosios lyties atstovams, nusprendusiems naudotis voniomis, patartina atsiminti, kad bet koks šilumos poveikis gali padidinti spaudimą. Todėl procedūra turi būti atliekama atidžiai, įsiklausant į savo jausmus. Jei jaučiamas galvos skausmas, širdies plakimas, veido paraudimas, dusulys, maudymąsi reikia nutraukti ir, jei nėra teigiamos reakcijos, kreiptis į gydytoją.
Varpos padidinimo soda procedūra yra gana paprasta ir ekonomiška. Tačiau sunku įvertinti jo efektyvumą. Internete nėra klinikinių kepimo sodos tyrimų ir jokių faktinių savybių, kurios padėtų padidinti varpą. Todėl greičiausiai veiksmingumą teks vertinti savarankiškai.