Daugelis vyrų domėjosi, kaip padidinti varpą. Viena pusė tik iš smalsumo, bet kita dažniausiai skirta tam tikram tikslui.
Šiuolaikiniame pasaulyje nėra griežtų varpos dydžio standartų. Tačiau, jei varpos dydis erekcijos būsenoje yra mažesnis nei 8 cm, tai jau yra nukrypimas nuo normos, ir iš tikrųjų reikia galvoti apie padidinimo būdus.
Varpos plėtros metodų ir metodų yra labai daug - ilgintuvas, vakuuminis siurblys, specializuotas kremas ir gelis, tempimo pratimai, Jelqing technika, taoistinės seksualinės technikos ir kt.
Visi metodai veikia ir padeda užauginti kelis centimetrus, tačiau kuriam iš jų teikti pirmenybę? Ir kuris variantas greičiausiai lems puoselėjamus centimetrus?
„Pasidaryk pats" varpos ruožas
Jei „Jelqing" technikos esmė yra ta, kad kraujas „išstumiamas" per varpą, tai tempimas yra paprastesnis ir lengviau atliekamas pratimas.
Čia galima padaryti analogiją su įprasta gumine juostele. Ištempus elastinę, jei ji bus atleista, ji grįš į pradinį dydį. Bet jei jį ištempiate begalę kartų, laikui bėgant jo dydis padidės ir jis niekada negrįš į pradinius parametrus.
Tą patį galima pasakyti ir apie varpą, jei jis nuolat tempiamas pagal tam tikrą metodą, laikantis visų rekomendacijų, tai laikui bėgant jis didės, o rezultatas bus fiksuotas visam laikui. Be to, kad tempimas padeda padidinti varpos ilgį, jie taip pat padidins skersmenį.
Svarbu pažymėti, kad varpos ištempimas nereiškia jo nuplėšimo, reikia išmatuoti savo jėgas ir nesukelti neigiamų pasekmių. Pagrindiniai tempimo tikslai yra šie:
- Padidinkite varpos skersmenį ir ilgį.
- Padidinti varpos tvirtumą.
Iš karto reikia pažymėti, kad jei pagrindinė gairė yra varpos ilgis, jums reikia praktikuoti 2 kartus 10 minučių per dieną. Tačiau, jei tikslas yra padidinti varpos storį, pakaks 2 seansų per dieną, pažodžiui, po 5 minutes.
Pratimai varpos tempimui atliekami taip:
- Suimkite varpą bet kur, išskyrus galvą.
- Truputį patraukite falą į priekį, pusę minutės palaikykite įtemptą.
- Atleiskite varpą, paimkite kita ranka ir švelniai paglostykite varpą ant šlaunies, 10 sekundžių. Taip bus atkurta kraujotaka.
- Pakartokite 1, 2 tašką dar 5 kartus.
Galime sakyti, kad pagrindinis tempimo tikslas yra pratinti varpą mankštintis. Jei įvaldysite šį pratimą, likusieji varpos padidinimo būdai ir pratimai bus atlikti daug lengviau ir teisingiau.
Pagrindinės tempimo sąlygos:
- Varpos sugriežtinimą reikia didinti palaipsniui.
- Narys turi būti ramioje būsenoje arba erekcijos būsenoje, ne daugiau kaip 50%.
- Pratimą galite atlikti stovėdami, sėdėdami, gulėdami.
- Nepamirškite apie varpos pašildymą.
- Tempimo laikas (30 sekundžių), kiekvieną 5 -ąjį seansą padidinkite 30 sekundžių.
Tempimo metu galite pajusti nedidelį diskomfortą, nedidelį dilgčiojimą, varpos įtampą - tai normalūs reiškiniai. Tačiau, jei atsiranda skausmas, tada traukimo jėga yra labai stipri, ją būtina sumažinti.
Be to, daugelis vyrų mano, kad kuo sunkiau jie traukia, net ir su skausmu, tuo ilgesnė varpa. Tiesą sakant, priešingai, per didelė traukimo jėga gali sulėtinti varpos augimą.
Jelqing technika
Po to, kai vyras įvaldys tempimą, galite pereiti prie „Jelqing" pratimų. Technikos esmė - kraujo „varymas" per varpą, dėl to jis padidės.
Pratimai, skirti padidinti varpos ilgį ir apimtį:
- Užtepkite gelio ant varpos, švelniai įtrinkite į varpą.
- Suimkite varpą arčiau gaktos, suspauskite ją į žiedą.
- Šiek tiek suspauskite ir pradėkite lėtai judėti aukštyn. Geriausias pasirodymas yra tada, kai neskauda, bet yra apčiuopiama įtampa.
- Pasiekę galvą, kita ranka suspauskite pagrindą ir nuimkite kitą ranką.
Šią treniruotę galite atlikti bet kurioje padėtyje - sėdėdami, stovėdami ar net gulėdami. Bet geriausia, anot vyrų, atsisėskite ant kėdės plačiai kojomis, nepamirškite, kad nugara būtų tiesi.
Gelio dėka varpos augimas kelis kartus paspartės dėl aktyvių komponentų. Be treniruočių, galite geliu tepti varpą naktį, taip pat prieš lytinius santykius.
Taikymas prieš pat lytinį aktą, skatina nuolatinę ir stiprią erekciją, lytinio akto trukmė padidės porą kartų.
Naudingos vykdymo technikos rekomendacijos:
- Narys turi būti erekcijos būsenoje 50%, ne daugiau. Jei erekcija yra maksimali, sužalojimo tikimybė yra didelė. Nors daugelis vyrų teigia, kad esant maksimaliai erekcijai, varpa auga greičiau.
- Jei pagrindinis atskaitos taškas yra ilgis, po kiekvienos jelq reikia švelniai tempti varpą.
- Jei darote jelqi priešinga kryptimi, padidėja varpos pagrindas.
Daugelis vyrų sutinka, kad labai nepatogu skaičiuoti jelqs skaičių, jį lengva supainioti, todėl geriau išnaudoti laiką prekystaliui.
Pavyzdžiui, vienas jelq užtrunka apie 2-3 sekundes, tai yra, maždaug 250 jelqs bus baigtas per 10 minučių. Taigi lengviau suskaičiuoti tiksliai 10 minučių, nei suskaičiuoti iki 250 ar daugiau.
100% erekcija ir jelqing technika
Pastebėta, kad kuo didesnis varpos erekcijos lygis, tuo jis tampa mažiau lankstus, tačiau tuo pačiu ir pats pratimas tampa efektyvesnis.
Tačiau, kad galėtumėte praktikuoti jelqing su 100% erekcija, turite turėti specialių mankštos įgūdžių, kad nepakenktumėte sau.
Pradedantiesiems rekomenduojama praktikuoti 50% erekciją, palaipsniui ją didinant iki 70%, o vėliau ir daugiau. Kai erekcija yra mažesnė nei 50%, visi pratimai tampa neveiksmingi, nes į varpą nepateks pakankamai kraujo.
Kaip teisingai pereiti prie pratimų su 95% erekcija:
- Pirmąjį treniruočių mėnesį erekcija turėtų sudaryti ne daugiau kaip 50% visos erekcijos būklės.
- Antrąjį mėnesį galima padidinti iki 75%, per šį laikotarpį pratimų intensyvumas taip pat gali būti padidintas.
- Trečią mėnesį galite eksperimentuoti su 95 proc. Jei vyras viską daro teisingai, jis lengvai galės distiliuoti kraują per varpą be didesnio diskomforto.
Verta paminėti, kad tie, kurie šia technika užsiima daugiau nei metus, teigia, kad esant 75%varpos ilgis auga greičiau, tačiau esant 95%erekcijai, varpa tampa storesnė. Rekomenduojama treniruotis įvairiais būdais ir patiems pasirinkti optimaliausią būdą.
Svarbu žinoti, kad negalite atlikti pratimų 100% erekcijos lygiu. Faktas yra tas, kad lyties organas visiškai stačioje būsenoje pradeda „atsispirti" bet kokiam poveikiui.
Čia galite piešti analogiją, spaudžiant varpą esant 100% erekcijai, tas pats, kas bandyti spausti pumpuojamą automobilio ratą.
Riebalų atvartų transplantacija varpos tūriui
Paprastai pirmenybė teikiama riebiems atvartams, paimtiems iš sėdmenų. Faktas yra tas, kad kai žmogus sėdi, jis nuolat spaudžia sėdmenų lipocitus.
Dėl to poodinis sluoksnis tampa tankesnis, o jame yra nedidelis riebalų skilčių kiekis, tačiau didelis jungiamojo audinio pertvarų tūris, todėl judėjimo metu jis nėra taip stipriai rezorbuojamas.
Chirurginė procedūra yra tokia:
- Skalpeliu chirurgas pažymi vietas, iš kurių bus paimtos odos vietos transplantacijai.
- Paprastai iškirpiamas vienas ar du atvartai, kurių dydis priklauso nuo paciento varpos parametrų.
- Donoro sritis susiuvama, pacientas apverčiamas ant nugaros.
- Gydytojas daro du pjūvius abiejose falų pusėse.
- Viršutiniai minkštųjų audinių sluoksniai atskiriami nuo apatinių audinių, o paruoštos odos vietos švelniai suleidžiamos.
- Pjūviai susiuvami.
Vidutiniškai varpos padidinimo operacija trunka nuo 2 iki 4 valandų. Jei lygiagrečiai padidėja varpos ilgis, procedūra gali užtrukti dar porą valandų.
Tačiau reikia pažymėti, kad chirurginė intervencija yra gana sudėtinga procedūra, neatmetamos įvairios komplikacijos, o jų atsiradimo rizika yra gana didelė. Daugeliu atvejų gali kilti tokių komplikacijų:
- Ilgas varpos patinimas, daugiau nei 2 savaites.
- Infekcijos įvedimas.
- Hematomų atsiradimas.
- Transplantacijos fibrozė, dėl kurios varpa sutrumpėja ir sulenkiama.
- Atvarto ištirpimas laikui bėgant.
- Matomi randai donoro srityje.
Procedūros privalumas yra tas, kad varpos padidėjimas įvyks pakankamai greitai, reabilitacijos laikotarpis bus savaitė. Paprastai, atlikdami šią procedūrą, galite pridėti 2-3 cm ratu.
Jei kartu su varpos sustorėjimu buvo ir jo pailgėjimas, tai pooperacinis laikotarpis apima ir ilgintuvo nešiojimą.
Paprastai gydytojas nustato tam tikrą schemą, į kurią įeina, kiek per dieną dėvėti, kokius pratimus atlikti ir pan.
Vakuuminis siurblys
Vakuuminis siurblys yra specialus prietaisas, į kurį įkišamas varpos, po kurio išsiurbiamas oras, o dėl susidarančio neigiamo slėgio vyriško orumo kaverniniai kūnai pradeda tempti į visas puses.
Paprastai į siurblį pridedami specializuoti kremai, tepalai ir geliai. Dažniausiai naudojamas specialus kremas:
- Padidina varpos ilgį ir plotį.
- Skatina stiprią ir ilgalaikę erekciją.
- Pakelia potenciją.
- Tai turi teigiamą poveikį visam kūnui.
Produkto sudėtyje yra tik natūralios kilmės komponentų. Jis neturi kontraindikacijų vartoti.
Tačiau esant individualiam vaisto ar jo sudedamųjų dalių netoleravimui, alerginė reakcija gali pasireikšti nedideliu bėrimu ar paraudimu.
Todėl prieš tepant ant subtilios varpos odos rekomenduojama tepti alkūnę arba už ausies, jei po 24 valandų nepatogumų nekilo, vadinasi, viskas tvarkoje.
Yra daug būdų, kurie lems norimus rezultatus ir varpos dydį, svarbiausia parodyti šiek tiek atkaklumo ir nuolat treniruotis, o chirurginę intervenciją palikti kaip paskutinę priemonę.