Lytinių organų ilgis yra parametras, nustatytas embriono vystymosi metu. Taip, tokie veiksniai kaip genetinis polinkis ir rasė turi įtakos varpos augimui. Bet iš esmės tai yra ruletė - kažkas pasisekė dėl dydžio ir kenčia nuo kompleksų. Gerai, kad šiandien yra daug informacijos apie tai, kaip „išpumpuoti narį“ naudojant vadinamąjį varpos formavimą (pastato statybą). Metodų yra daug, pagrindinis dalykas yra reguliarumas ir saugumas.
Prispaudimas
Šio metodo tikslas yra padidinti varpos storį. Ir paslaptis yra dirbtinai sulėtinti kraujo tekėjimą genitalijose. Ši technika vadinama kraštutine, nes nukrypstant nuo jos naudojimo taisyklių gresia rimtos intymios sveikatos problemos iki impotencijos.
Pratyboms reikės specialaus kabelio spaustuko, kurį nupers (natūralaus varpos padidinimo idėjos vykdytojai) trumpai vadina „CC“. Fiksavimo mechanizmo konstrukcija yra saugi, nes ji leidžia organą bet kada išlaisvinti.
Norėdami sutvarkyti prietaisą, jums reikės elastinio tvarsčio, taip pat laido, kad jis nenuslystų nuo varpos. O dabar tiesiogiai apie techniką:
- Elementas suvyniotas elastine tvarsčiu, kad jis neliestų galvos;
- Kabelio spaustukas slysta ant falo pagrindo ir užsifiksuoja.
Tai gana paprasta, tačiau svarbu laikytis nurodymų:
- 100% erekcijos negalima leisti, kitaip padidės kraujagyslių pažeidimo rizika;
- Reguliarumas yra pagrindinis sėkmės komponentas. Treniruotės atliekamos 4 kartus per savaitę;
- Laipsniškumas yra raktas siekiant sumažinti nemalonias pasekmes. Verta pradėti nuo 30-60 sekundžių ir tik po 1-2 mėnesių pereiti prie 5 minučių rinkinių. Vienas požiūris negali trukti ilgiau nei 15 minučių. Tai pavojinga net patyrusiems nupers.
Remiantis vyrų apžvalgomis, po šešių mėnesių reguliarių treniruočių varpos apimtis padidėja 1, 5–2 cm.
Jelqing: sausa ir drėgna
Ši technika atsirado iš arabų šalių, kur, kaip žinote, vyrai demonstruoja gana didelius falo dydžius. Berniukai nuo 8 metų mokosi pratimo jelq ir juo naudojasi tol, kol pasiekia norimą rezultatą.
Kaip ir pirmuoju atveju, poveikis atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos. Jekingo metu jokie papildomi įrankiai nenaudojami. Tam reikia tik vandens, riebalų ir rankos.
Nupers vis dar skirsto šlapią jelqing į du potipius:
- Su vandeniu po dušu;
- Su kremu ar lubrikantu.
Taigi, pirmuoju atveju naudojama kempinė. Šildydamas šį vonios aksesuarą, vyras apgaubia varpą, tarsi garuodamas raumenis. Temperatūrą rekomenduojama „atnaujinti“ kas 30–40 sekundžių, tai yra, vyro organas visada turėtų išlikti šiltas.
Bus teisinga, jei šis paruošimas užtruks mažiausiai 5 minutes. Tada vyras sulenkia smilių ir nykštį į žiedą. Tokiu būdu suėmus falą, reikia stengtis į viršų. Nupersas vadina šį metodą „melžimu“, ir šis žodis puikiai parodo procesą.
Atsargiai neškite į galvą, nepaveikdami šios erogeninės zonos. Rezultatui rekomenduojama atlikti 100-200 pakartojimų. Po mėnesio praktikos reguliarumas yra 2/2, 3/3 ir 5/2. Jei vandens procedūros jums nepatinka, galite naudoti lubrikantą, kuris greitai neįsigeria į odą.
Sausas jelqingas skiriasi tik tuo, kad masažo procedūroje nedalyvauja nei vanduo, nei lubrikantai. Nuopersas nelabai mėgsta šį metodą, nes jis labiau traumuoja ir sukelia patempimus.
„Mėnesį žindžiau ir nemačiau jokių rezultatų. Forume jie patarė integruoto požiūrio. Pridėjau dar vieną prispaudimo pratimą. Praėjo dvi savaitės, ir aš pastebėjau, kad varpos ilgis padidėjo 0, 5 cm. Aš nežinau apie pavaržą, pradžioje jo nematuojau. Bet tai veikia! O lovoje su mergina jaučiuosi labiau pasitikinti savimi “.
Julijos mankšta
Iš užspaudimo išaugo dar pavojingesnė technika. Sąlygos išlieka tos pačios - narys turi būti 60-70% stačias. Prieš pradedant mankštą, geriau šiek tiek pašildyti varpą.
- Falas apgaubiamas nykščiu ir smiliumi ir stipriai suspaudžiamas;
- Šioje padėtyje turite pabūti pusę minutės;
- Nesumažindami pastangų, pirštai juda į varpos vidurį ir tuo pačiu metu sustoja;
- Po to ranka juda į galvą, nepasiekdama 2–3 cm. Ir vėl 20 sekundžių nejudėdama.
Šis būdas trunka apie minutę. Kasdien galite atlikti iki 5 rinkinių, suteikdami sau 2 laisvas dienas per savaitę. Po mėnesio mankštos laikas pailgėja iki 2-3 minučių.
Įkeliama
Afrikos gentyse vyrai varpai auginti naudojo akmenis. Šiandien varpos plėtra siūloma įvairiais būdais. Tačiau krovinių technika neprarado savo aktualumo.
Visa tempimo esmė priklauso nuo to, kad ant genitalijų atsiranda mikroplyšių. Tokių pertraukų vietoje susidaro naujos ląstelės. Jei procesas yra reguliarus, rezultatas bus kokybinis falo „prieaugis“ tiek ilgio, tiek pločio atžvilgiu.
Tai taip pat yra kraštutinis metodas, reikalaujantis maksimalaus saugumo. Instrukcija atrodo taip:
- Svarbu - visiškas erekcijos trūkumas;
- Būtina sulenkti apyvarpę prie varpos pagrindo;
- Išspauskite kraują iš galvos, spausdami;
- Varpą per visą paviršių suvynioja elastine tvarsčiu;
- Ant tvarsčio krašto pritvirtinta virvė, o kita pusė pririšta apkrova (geriau naudoti specialius kabliukus);
- Struktūra sujungta, kai svoris yra ant grindų;
- Tada krovinys pakeliamas rankomis ir lėtai paleidžiamas;
- Maksimalus „pradedančiojo“ tempimo laikas yra 10 minučių.
Verta pradėti nuo 200-300 gramų, palaipsniui didinant svorį iki 3 kg. Iš pradžių tokios gimnastikos grafikas atrodo taip - 1/3, paskui 3/3. Geriausia, jei mankštinatės įprastu būdu 5 dienas per savaitę su 2 laisvomis dienomis. Rezultatas pasireiškia individualiai.
„Aš nusprendžiau išsiurbti savo penį, tam nusipirkau krovinių. Iš pradžių negalėjau suprasti, kodėl taip skauda. Ir tada aš sužinojau, kad būtina išstumti kraują nuo falo galvos. Verslas sekėsi gerai, nepatogumų nebuvo. Nesakysiu, kad poveikis buvo iškart. Aš nusprendžiau mokytis šešis mėnesius ir mesti, jei nebus rezultato. Bet po 3 mėnesių supratau, kad mano draugas paaugo 1 centimetru. O potencija yra kaip prieš 10 metų “.
Masažai
Jelqingą ir Yuli galima įtraukti į šią grupę, nes jie taip pat yra pagrįsti rankine technika. Tačiau šios manipuliacijos iš tikrųjų vadinamos masažu:
- Traukite. Varpos suimama pirštais ir jėga ištiesiama aukštyn, žemyn, kairėn ir dešinėn. Laikas, praleistas kiekvienoje pusėje, yra 30-60 sekundžių. Pakartojimų skaičius yra bent dešimt. Turėtų jaustis, kad siurblys pritvirtintas prie varpos ir jį ištraukia.
- Lankstumas. Padeda ne tik padidinti kraujotaką, bet ir ištaisyti kreivumą. Turite suimti varpą abiem rankomis. Vienas tvirtai laiko varpą prie pagrindo, o antrasis pastangomis lenkia varpą skirtingomis kryptimis. Reguliarumas ir pastovumas yra tokie patys kaip traukiant;
- Susitraukite. Padeda padidinti organo skersmenį. Jautrus varpos pagrindo suspaudimas 5-10 minučių geriausiai atliekamas atlikus ankstesnius metodus;
- Garbanos. Tai primena šlapio rankšluosčio suspaudimą, tik jums reikia mojuoti ne visa ranka, o gerai laikant ranką. Kiekvienas judesys įrašomas su 5 sekundžių pauze.
Kegelio pratimai
Ši gydytojo Arnoldo Kegelio sukurta sistema yra naudingas pratimas, sustiprinantis kitų metodų naudą.
Namie, vairuojant ir darbe lengva mankštintis. Norint išspausti ir atlaisvinti raumenis, kurie yra susiję, jei vyras nori nustoti šlapintis, kiekvieną dieną reikia 5-10 minučių.
Galite atidėti glaudinimą maksimaliai ilgai ir padidinti prieigų skaičių. Toks pratimas bus veiksmingas tik esant ilgoms ir reguliariai mankštinamoms sąlygoms. Gerėja potencija, dingsta sąstingis, stabilizuojasi masažo ir kitų metodų poveikis - apskritai, kai kurie privalumai!
Varpas
Įdomus pavadinimas paaiškina pratimo esmę. Vyras turi pasiekti stabilią erekciją, o tada dubenį pasukti skirtingomis kryptimis 2–5 minutes į abi puses. Labai naudinga mankšta, kuri tinka kaip treniruotė laisva nuo pastatų kūrimo dieną.
Taoistinė praktika ir kitos mokymo programos
Senovinis varpos pailginimo ir formos koregavimo būdas primena rankinius sukimo, tempimo ir gniuždymo metodus. Tik tai turėtų būti daroma kartu su kvėpavimo pratimais. Trimis kairės rankos pirštais manipuliavimo metu taip pat švelniai paspauskite tarpvietės sritį.
Taip pat yra keletas jogos praktikų, turinčių įtakos varpos augimui. Tai apima meditaciją, taip pat tantrinio sekso mokymą. Vaikinui, kuris yra toli nuo šios filosofijos, bus sunku iškart pereiti į šį lygį. Todėl tiems, kurie domisi energijos sutelkimu ir nukreipimu teisinga linkme (varpos augimas), geriau pradėti nuo pagrindų ir mankštos.
Aarono Kemmerio knygoje pateikiami išsamesni namų veiklos aprašymai, kurie lemia stabilų varpos augimą. Autorius daugiausia dėmesio skiria pratimo saugumui. „Kemmer“ sistema yra naudingų patarimų rinkinys, kuris leis jums tobulinti kiekvieną metodą.
Siūlomi metodai turėtų būti naudojami kartu. Vakuuminio siurblio naudojimas bus didelis pliusas. Šiuolaikiniai treniruokliai leidžia padidinti varpą dėl kraujo tekėjimo be traumų ir ypatingų pastangų. Klientų atsiliepimai patvirtina pumpavimo efektyvumą, ypač kartu su masažu.